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游戏里的食物主要分为肉食和素食两大类，肉食主要的来源是通过击杀各种生物掉落获得。素食得到的方式就是比较多样，新手开局就能在路边采集到的浆果，地上露头可以直接拾取的胡萝卜，这些通过在地图中的搜集而得。玩家也可以在基地建设农场，通过各种农业工具来种下种子，从而得到稳定的素食来源。食物在游戏里都是具有保鲜值的机制，晾肉架除了能够用来晒肉，将其变成肉干，增加肉类的保鲜度，还可以晾晒海带。

前期更为常用的保鲜建筑则是冰箱，把食物放入冰箱内就可以很好的减缓他们腐烂的速度。食物可以给全部活物食用，抓到背包内储存的小型生物，给其喂食也是能保证他们的存活，这时食物增加的就是饱食度属性。玩家在使用的时候，能够得到属性恢复是更多的，有些食物除了增加饱食度，还有着回血或者扣除san值的效果，除了食物的种类影响着它们的恢复量，若果新奇度过低的食物，也是会对恢复量有着一定影响。

一些食物会具有增益的属性，比如能够增加攻击损害等，最突出的就是由厨师沃利制作的奇特菜肴，通过增加了各种“佐料”，就可以让菜肴附带强有力的增益加成。荧光果的食用会使得自身能够发光，持续光亮的时刻和范围会随着时刻的消逝缩减。食物还有着生食和熟食两种，对于大部分肉类来说，直接生食增加的属性是比较少的，有时也会带来一些不利效果，最简易的烹饪就是将其放在火源上烤熟。

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